sobre
o Powercamp

Criamos uma metodologia de treino em grupo que une o que há de melhor em ganho de força e de massa muscular. Tudo com a orientação de professores e o acompanhamento de um sistema que indicará qual carga usar desde o primeiro treino.

Seja para se manter saudável, evoluir no seu esporte ou conquistar o corpo que sempre sonhou, ficar mais forte é indispensável. Alcançar seus objetivos nunca foi tão fácil.

EMPOWER YOUR BODY. BE STRONGER.

Sobre o PowerCamp

Por que
Funciona?

Simplificamos e tornamos o seu treino de musculação mais agradável. Uma aula em grupo que dura 1 hora, com exercícios organizados de forma dinâmica e com treinos diferentes a cada dia. O objetivo é fortalecer grupos musculares completos, aumentando a sua força e estimulando a produção hormonal para que o seu corpo fique mais saudável e mais forte a cada treino.

O método PowerCamp foi pensado para otimizar sua evolução e garantir que você saiba o que fazer durante todo o treino. Suas cargas, repetições e descanso entre a séries já estarão prescritos juntos aos exercícios do dia. Você fará todos os exercícios que precisa para evoluir, seja buscando alta performance em um esporte, definir seu corpo ou melhorar a sua qualidade de vida.

Tudo isso acontece em uma aula monitorada por professores que garantem o acompanhamento e o dinamismo da aula. E a parte mais legal vem agora: você não precisará perguntar nem qual peso usar. Desenvolvemos um sistema de proposição de carga que te dirá o que fazer desde o seu primeiro treino. A sua evolução será levada a sério a cada repetição.

Sobre o Powercamp

Um Dia no
Powercamp

Sentir a expectativa por algo novo é uma sensação incrível, ainda mais quando se trata de um assunto tão rotulado como treinamento de força e musculação. A experiência é diferente desde o momento que você chega ao PowerCamp: o sorriso no rosto de quem te recebe é tão amistoso que você já sente acolhido no primeiro olhar.

A atenção aos detalhes mostra que você não está em um lugar comum. Ao entrar na sala, um ambiente organizado e apenas com o essencial: halteres, barras e anilhas. Na parede uma tela de treino já te diz o que fazer antes mesmo de você ter pisado lá. Você já sabe quais exercícios fará, quantas séries e pasme: até a sua carga já está prescrita ao lado do seu nome. Não há complicação.

Quando você menos percebe, o professor já te explicou onde você deve se posicionar e agora é só ficar atento ao aquecimento e à demonstração dos exercícios. Corpo pronto para começar e nas primeiras repetições você já sente seus músculos ativos, fortes e pedindo mais.

Supino, abdominal, agachamento, em pouco tempo você troca de estação e parte para a próxima sequência de exercícios: a variação te faz não perceber o tempo passar e quando você se dá conta você já está no seu último round. Os músculos inchados, a postura plena e a sensação de treino feito tomam conta depois da última repetição. Seu corpo sairá mais forte a cada treino!

Grade
Horária

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